Wie Glück funktioniert und Menschen aufblühen

Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Glücksforschung, der Positiven Psychologie, Neurowissenschaft, Medizin und Gelotologie verknüpft mit den Erkenntnissen der östlichen Weisheit aus Jahrtausenden liefern jetzt erstmals die theoretischen und praktischen Grundlagen für die Umsetzung eines wahrhaft gesunden, glücklichen und erfolgreichen Lebens. 

Glück entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat eines Reifungsprozesses, der ganz allein von jedem Menschen selbst anhängt. Denn Tatsache ist, wir können unseren Geist und unser Gehirn so schulen, dass wir glücklich werden.

Der Schlüssel für wahren Erfolg, Gesundheit und Glück liegt daher im Aufbau positiver Emotionen, Werte und Stärken. Menschen, die bewusst positives Emotions- und Stärkentraining betreiben, sind diejenigen mit den niedrigsten Depressionswerten und der höchsten Lebens-, Partner- und Arbeitszufriedenheit.

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